Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2018
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1940 kcal
|
Gras: 51,51g | Prot: 120,05g | Carb: 258,36g.
Colazione: Кофе, Черная Смородина, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Клюква, Вишня и Миндаль. Pranzo: Верес Аджика по-Грузински, Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Хрен, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Сочень с Творогом, Капучино, Ironman Energy Bar Mild Cocos. Snacks/Altro: Questbar Strawberry Cheesecake, Яблоко, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Optimum Nutrition PRO BCAA, Фундук Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VasyaVasya
|