Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2018
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 45,15g | Prot: 142,09g | Carb: 122,99g.
Colazione: Куриное Филе на Гриле, Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Геркулес Монастырский. Pranzo: Лосось на Гриле, Гречка. Cena: Новый Океан Креветки Очищенные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Януля:3
|