|
Фууух, куличи не отложились 🙈
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1155 kcal
|
Gras: 32,50g | Prot: 52,44g | Carb: 164,62g.
Colazione: Nespresso Кофе, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Кулич Пасхальный, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Pranzo: Subway Ролл с Куриной Грудкой. Snacks/Altro: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Нескафе Кофе Растворимый. Di più...
|
|
1245 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 34 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Apple Health - 15 ore e 26 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aksiniai
|