Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2018
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1895 kcal
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Gras: 65,61g | Prot: 67,23g | Carb: 249,78g.
Colazione: Iswari Lucuma en Poudre, Markal Graines de Chia, Lait de Riz, Lotus Gaufres de Liège , Oeuf à la Coque, Café, Banane, Weleda Jus de Bouleau, Tisane. Pranzo: Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Saumon, Créaline Purée d'asperges, Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Le Petit Basque Douceur de Brebis Noix de Coco, Riz Blanc. Cena: Rigoni di Asiago Nocciolata, Auchan Briochettes Rondes, Lindt Chocolat Lait Noisettes, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Herta Tendre Noix Supérieur , Banette Banette, Vinaigre, Huile Végétale, Lima Gomasio, Carottes, Betteraves. Di più...
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1487 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore e 50 minuti, Riposare - 14 ore e 17 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 48 minuti. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Stable à 53,8
Bon ... c’est déjà mieux que les oscillations à +1 -1 de ces derniers temps .
Mais l’objectif reste à 52
13 apr 18 da utente: hyppolitenmieux
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Storia del Peso di hyppolitenmieux
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