Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2018
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102,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 32,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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906 kcal
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Gras: 47,97g | Prot: 58,69g | Carb: 58,80g.
Colazione: Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой, Обычное Кофе, Вареное Яйцо. Pranzo: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Хуторок Творог 5%, Даниссимо Творожный с Отборной Черникой. Cena: Помидор Соленый, Вареное Яйцо. Di più...
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3602 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di zlata_hope
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