Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2018
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1053 kcal
|
Gras: 45,14g | Prot: 112,28g | Carb: 47,14g.
Colazione: Сыр Российский, Савушкин Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Pranzo: Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Cena: Шампиньоны, Куриная Котлета с Творогом, Цветная Капуста, Брокколи. Snacks/Altro: Минская Марка Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Nectar. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kissmish
|