Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 8 min
Tipo di Pasto:
Contorni
Insalate e Condimenti
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: Cärry  Eiersalat
Eiersalat mit Äpfeln.
Ingredienti
Preparazione
- Eier kochen.
- Zwiebel, Apfel, Cornichons würfeln.
- Geschnittene Würfel mit Joghurt, Senf, Mayonnaise verrühren.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Eier klein schneiden und unterheben.
132 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
wie groß oder wieviel wiegt eine Portion ? Bitte mach mich schlau, sonst esse ich zuviel.....,denn er schmeckt lecker.
bin so ein bisschen neu und komme mengenmäßig noch nicht so richtig klar, mal sind es 90g. der Salat liegt bei 150
11 ott 16 da utente: Fiengo
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Oberlecker!!! Ich könnte mich reinlegen in den Salat.
12 feb 16 da utente: Valar.Dohaeris
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 218 calorie in 1 porzione di Eiersalat.
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Divisione Calorie: 54% gras, 20% carb, 25% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
910 kJ
11%
218 kcal
Grassi
12,98g
19%
Grassi Saturi
3,982g
20%
Grassi Monoinsaturi
4,118g
Grassi Polinsaturi
2,724g
Carboidrati
10,91g
4%
Zuccheri
8,09g
9%
Fibra
1,1g
Proteine
13,55g
27%
Sale
1,22g
20%
Colesterolo
374mg
Potassio
125mg
6%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (21%)
Grassi (54%)
Proteine (25%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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