Chicken & Cheese Frittata
Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 40 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Colazione
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Chicken & Cheese Frittata
A great way to use up leftovers with this delicious chicken frittata.
Ingredienti
Preparazione
- Preheat oven to 180 °C.
- Beat eggs, milk and butter together and season with salt and pepper.
- Pour egg mixture into a rectangular baking dish.
- Sprinkle chicken, cheese and spring onion evenly on top of egg mixture.
- Bake in the oven 30-40 minutes or until egg is set in middle.
- Note: good basic recipe that can be changed to suit tastes. Substitute chicken with ham, bacon, chorizo or salami and add grated vegetables, sliced mushrooms and fresh chopped herbs.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 291 calorie in 1 porzione di Chicken & Cheese Frittata.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Divisione Calorie: 62% gras, 5% carb, 33% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1216 kJ
15%
291 kcal
Grassi
20g
29%
Grassi Saturi
5,448g
27%
Grassi Monoinsaturi
4,424g
Grassi Polinsaturi
1,528g
Carboidrati
3,5g
1%
Zuccheri
2,64g
3%
Fibra
0,1g
Proteine
24,18g
48%
Sale
0,58g
10%
Colesterolo
286mg
Potassio
232mg
12%
Divisione Calorie:
Carboidrati (5%)
Grassi (62%)
Proteine (33%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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