Tempo di Preparazione: 5 min
Tipo di Pasto:
Bevande
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
|
Rico y saludable batido de avena con manzana y miel.
Ingredienti
Preparazione
- Limpias tu manzana y la cortas en dos partes. Agregas todos tus ingredientes a la licuadora.
- Licuas los ingredientes hasta la consistencia que deseas de estos. Y sirve en una copa o en un vaso de tu agrado.
- Listo. Esto es todo. Si deseas puedes sustituir la miel por granola. He de mencionarte que una cucharada de granola tiene más calorías que la miel.
83 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
|
 Recensioni
Supongo que lo que yo tomo es agua de avena, porque mezclo 50 gr de avena con agua, luego de licuarla añado en mi botella de 2L, ya saben oara irla tomando todo el dia,,
13 mag 18 da utente: lizlimachi valencia
|
|
|
Hola Bereniceosnaya a mi me funciona de maravilla pero yo no lo tomo con leche. sino con agua y a veces cambio la manzana por platano :D... Y voy muy bien
02 set 16 da utente: erikacruz95
|
Yo lo hago con leche sin miel ni azúcar, sabe muy rico pero he leído que es bueno para ir al baño pero a mi no me funciona. :(
22 ago 16 da utente: bereniceosnaya
|
| |
|
|
| |
Recensisci questa ricetta
È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|
Trova Più Ricette
|
Filtra per Tipo di Pasto
Bevande
Colazione
Ultime Ricette
|
Morbido, delizioso e leggermente dolce.
|
|
Snack dolce, morbido e delizioso.
|
|
Veloce, semplice e delizioso.
|
|
Dessert delizioso e facile senza cottura.
|
|
Scrivi una Ricetta
|
Riepilogo Nutrizionale:
|
 |
Ci sono 298 calorie in 1 porzione di Batido de Avena.
|
|
Divisione Calorie: 8% gras, 83% carb, 9% prot. |
|
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1247 kJ
15%
298 kcal
Grassi
2,87g
4%
Grassi Saturi
0,505g
3%
Grassi Monoinsaturi
0,856g
Grassi Polinsaturi
1,043g
Carboidrati
65,21g
25%
Zuccheri
35,65g
40%
Fibra
6,7g
Proteine
6,96g
14%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
296mg
15%
|
Divisione Calorie:
Carboidrati (83%)
Grassi (8%)
Proteine (9%)
|
|
Basato su un GDA di 2000 calorie
|