Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 20 min
Tipo di Pasto:
Antipasti
Contorni
Spuntini
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Полезные оладушки с молотым бурым рисом.
Ingredienti
Preparazione
- Очистить лук, бурый рис перемолоть в кофемолке, печень нарезать кусочками, промыть в проточной воде.
- Печень, лук перемолоть в блендере, добавить яйца, перемолотый рис, соль, перец чёрный молотый по вкусу.
- Жарить на сковороде с антипригарным покрытием с минимальным добавлением подсолнечного масла.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 42 calorie in 1 porzione di Печёночные Оладьи.
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Divisione Calorie: 24% gras, 39% carb, 37% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
174 kJ
2%
42 kcal
Grassi
1,08g
2%
Grassi Saturi
0,316g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,273g
Grassi Polinsaturi
0,186g
Carboidrati
4,02g
2%
Zuccheri
0,31g
0%
Fibra
0,1g
Proteine
3,72g
7%
Sale
0,15g
2%
Colesterolo
61mg
Potassio
50mg
3%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (39%)
Grassi (24%)
Proteine (37%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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