Оладьи из Овсяных Хлопьев
Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 20 min
Tipo di Pasto:
Spuntini
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
|
Оладьи из Овсяных Хлопьев
Это замечательный диетический рецепт завтрака. Получаются очень вкусные и полезные оладьи, которые готовятся просто и быстро.
Ingredienti
Preparazione
- Перемешиваем тщательно все составляющие оладий и даем тесту постоять 10 минут, чтобы овсянка немного набухла.
- Выкладываем готовое тесто ложкой на горячую сковороду и выпекаем наши вкусные оладьи с двух сторон. Оладьи получаются довольно пышными, как дрожжевые.
241 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
|
 Recensioni
Скажите, пожалуйста, 252 Ккал - это в одном блинчике? Из всех ингредиентов получается 5 порций - всего примерно 700 гр теста. То есть 1 блин (1 порция)= 140 гр. Я правильно считаю?
06 feb 20 da utente: Iren_Rud
|
не только диетические, но и сытные)
31 ott 16 da utente: kris170689
|
| |
|
|
| |
Recensisci questa ricetta
È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|
Trova Più Ricette
|
Filtra per Tipo di Pasto
Spuntini
Colazione
Ultime Ricette
|
Dessert gommoso e delizioso o come spuntino.
|
|
Veloce, facile e con poche calorie.
|
|
Una ricetta dolce, deliziosa e senza farina.
|
|
Una ricetta deliziosa e ipocalorica, perfetta per la colazione e la merenda.
|
|
Scrivi una Ricetta
|
Riepilogo Nutrizionale:
|
 |
Ci sono 252 calorie in 1 porzione di Оладьи из Овсяных Хлопьев.
|
|
Divisione Calorie: 26% gras, 49% carb, 25% prot. |
|
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1056 kJ
13%
252 kcal
Grassi
7,18g
10%
Grassi Saturi
1,849g
9%
Grassi Monoinsaturi
1,053g
Grassi Polinsaturi
0,201g
Carboidrati
31,06g
12%
Zuccheri
0,49g
1%
Fibra
0g
Proteine
15,71g
31%
Sale
0,45g
8%
Colesterolo
46mg
Potassio
12mg
1%
|
Divisione Calorie:
Carboidrati (49%)
Grassi (26%)
Proteine (25%)
|
|
Basato su un GDA di 2000 calorie
|