Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 30 min
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Delicious granola with walnuts, almonds, pecans, raisins and of course oats.
Ingredienti
Preparazione
- Pre-heat oven to 350 °F (175 °C). Lightly coat baking sheet with cooking spray.
- Combine all ingredients.
- Bake for 30 minutes, stirring every 10 minutes
- Refrigerate. Store in airtight container for 2 weeks.
- Note: based on a recipe from Ellie Krieger's The Food you Crave.
161 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Recensioni
delicious!!!! really nice and crunchy. I eat this everyday; little bowl of low fat yoghurt or fromage blanc and 3 tablespoons of granola. great brekkie and it'll keep you going until lunch.
04 ago 12 da utente: Gwenndanis
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Riepilogo Nutrizionale:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Ci sono 279 calorie in 1 porzione di Health Nutty Granola.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Divisione Calorie: 39% gras, 53% carb, 8% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1167 kJ
14%
279 kcal
Grassi
12,69g
18%
Grassi Saturi
1,258g
6%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
5,352g
Grassi Polinsaturi
5,23g
Carboidrati
38,88g
15%
Zuccheri
16,5g
18%
Fibra
4,6g
Proteine
6,21g
12%
Sale
0,17g
3%
Colesterolo
0mg
Potassio
187mg
9%
Divisione Calorie:
Carboidrati (53%)
Grassi (39%)
Proteine (8%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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