Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 1 h
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: liswag  Pumpkin Mousse
Light and rich tasting pumpkin mousse, but low in fat and calories.
Ingredienti
Preparazione
- Combine pudding mix, evaporated milk, pumpkin and cinnamon in a bowl until well combined.
- Gently fold in the whipped topping.
- Cover and refrigerate for at least one hour before serving.
- Each serving is approximately 1/2 cup.
962 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
Great recipe. So sweet and tastey. I figured 2 points per 1/2 cup or 4 points for a cup.
04 mar 13 da utente: Kimberley Murphy
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My wife absolutely loved this. Very simple to prepare and loaded with flavor. Sure to satisfy that desire for a sweet desert.
07 set 12 da utente: George2456
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Rate only if you have tried and tasted the recipe, not on if it fits in YOUR diet. THIS IS GREAT, why didn't I think of this sooner! Soooo great! Thanks
25 gen 12 da utente: Lizzygracemusic
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I am making soon, have to rate in order to write.
25 gen 12 da utente: Ginsin
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do you have to make the pudding and then add? or just add the pudding mixture
07 gen 12 da utente: Lexikayy
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My daughter and I made this and it is very good
12 nov 11 da utente: lil208
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This is a great desert! Like a pumpkin pie without the pie. Go for the sugar free pudding mix because you'll never taste the difference. Great desert for low calories and contains a veg. Nice!
29 set 11 da utente: FitStacey
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very yummy. I used cheesecake pudding. Everybody liked it
26 mag 11 da utente: Halicimo
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OMG sooo delicious for such a low cal dessert. Kids love it too!! I also used fat free, sugar free vanilla pudding mix.
29 gen 11 da utente: Laura Mills
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I made this for Xmas using sugar free instant pudding and pumpkin. You can skip the milk because the pumpkin has enough liquid. the calories are approx the same, but the carbs are much lower
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 140 calorie in 1 porzione di Pumpkin Mousse.
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Divisione Calorie: 17% gras, 74% carb, 9% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
586 kJ
7%
140 kcal
Grassi
2,73g
4%
Grassi Saturi
2,28g
11%
Grassi Monoinsaturi
0,21g
Grassi Polinsaturi
0,06g
Carboidrati
26,38g
10%
Zuccheri
24,35g
27%
Fibra
1,2g
Proteine
3,18g
6%
Sale
0,72g
12%
Colesterolo
2mg
Potassio
200mg
10%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (74%)
Grassi (17%)
Proteine (9%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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