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Produce:
3 porzione(i)
Tipo di Pasto:
Minestre
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: heatherx3o

Chicken and Vegetable Soup

Quick, easy and very satisfying.

Ingredienti

Preparazione

  1. Chop up all vegetables in to small pieces and combine in a small to medium sized pot.
  2. Add 3/4 cup water and a pinch of salt, turn on low heat.
  3. Cook chicken breast in pan on medium heat, add seasoning to taste.
  4. After chicken is cooked chop into bite-sized pieces.
  5. Add chicken, broth and spices as desired.
  6. Let sit for a few minutes and enjoy!
134 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
 

Recensioni 
2 pts
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03 dic 11 da utente: mama mel
sounds great! i'm going to nick the peppers and put in frozen mixed veggies. hope it cal/fat content stays the same or close.
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12 gen 10 da utente: Jesse1955
Add a bit of parsley and it's even better!
user vote
20 feb 08 da utente: grocerkel

     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 124 calorie in 1 porzione di Chicken and Vegetable Soup.
Divisione Calorie: 9% gras, 25% carb, 66% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
520 kJ
6%
124 kcal
Grassi
1,22g
2%
Grassi Saturi
0,318g
2%
Grassi Insaturi
0,02g
Grassi Monoinsaturi
0,257g
Grassi Polinsaturi
0,328g
Carboidrati
7,69g
3%
Zuccheri
3,92g
4%
Fibra
2,6g
Proteine
20,31g
41%
Sale
0,86g
14%
Colesterolo
46mg
Potassio
580mg
29%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
di GDA*
(124 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (25%)
 
Grassi (9%)
 
Proteine (66%)

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