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Produce:
8 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
10 min
Tempo di Cottura:
1 h
Tipo di Pasto:
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Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: sbreaves

Roasted Butternut Squash with Tart Cherries

A perfect, simple, pan roasted side dish for a family supper. The sweetness of the squash creates a delicious caramel around the edges – that really sets off the tart cherry and smokiness of the paprika.

Ingredienti

Preparazione

  1. Peel the winter squash and cut in 1-inch squares. And cut the dried cherries in half.
  2. Pre-heat the oven for 375° F (190° C).
  3. Toss the squash with the olive oil, salt, smoked paprika, a few grinds of black pepper and turn out onto a baking sheet.
  4. Roast for 30 minutes, add the cherry pieces and toss to combine; continue to roast another 20 to 25 minutes until the edges of the squash are brown and caramelized.
69 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
 

Recensioni 
Delicious!
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23 nov 12 da utente: Neptunebch
easy to make, taste's great, low in cal's. Just what you need in a vegetable treat.
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08 apr 12 da utente: remen56
Easy to make, very low calorie, and quite tasty. I think this may be taking the place of sweet potato or yam at the Thanksgiving table this year!
user vote
03 nov 11 da utente: Adventurer Rich

     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 71 calorie in 1 porzione di Roasted Butternut Squash with Tart Cherries.
Divisione Calorie: 42% gras, 53% carb, 5% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
298 kJ
4%
71 kcal
Grassi
3,55g
5%
Grassi Saturi
0,511g
3%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
2,504g
Grassi Polinsaturi
0,522g
Carboidrati
10,02g
4%
Zuccheri
3,78g
4%
Fibra
1,3g
Proteine
0,9g
2%
Sale
0,37g
6%
Colesterolo
0mg
Potassio
185mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
di GDA*
(71 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (53%)
 
Grassi (42%)
 
Proteine (5%)

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