Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: melmi20
Smashed Red Potatoes
All the flavor of smashed potatoes without all the fat.
Ingredienti
Preparazione
- Put large pot of water to boil.
- Peel potatoes imperfectly, leave a little skin on potato. Cut in 2-inch pieces and place in pot of water.
- Cook until fork can pierce the largest piece in pot.
- Once cooked, drain pot and place potatoes in a large bowl.
- Add margarine, broth and all seasonings.
- Mash with a masher or fork and serve.
83 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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Recensioni
for myself, i will leave off the margarine and add minced onion for flavor
31 ago 09 da utente: MIMI-PICS
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 261 calorie in 1 porzione di Smashed Red Potatoes.
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Divisione Calorie: 9% gras, 81% carb, 10% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1092 kJ
13%
261 kcal
Grassi
2,64g
4%
Grassi Saturi
0,602g
3%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,526g
Grassi Polinsaturi
1,164g
Carboidrati
53,62g
21%
Zuccheri
3,96g
4%
Fibra
6g
Proteine
6,82g
14%
Sale
2,10g
35%
Colesterolo
0mg
Potassio
1497mg
75%
Divisione Calorie:
Carboidrati (81%)
Grassi (9%)
Proteine (10%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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