Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 20 min
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: PaigeRD
Balsamic and Olive Oil Roasted Brussels Sprouts
A delicious and healthy way to prepare brussels sprouts.
Ingredienti
Preparazione
- Pre-heat oven to 375° F (190° C). Spray a baking dish with nonstick cooking spray.
- After trimming the brussels sprouts, cut each sprout into half.
- Place sprouts in baking dish and toss with garlic, olive oil, and 1 tablespoon balsamic vinegar.
- Roast at 375° F for 10 minutes, stir, and then roast for 10 more minutes.
- Remove sprouts from the oven, put into a serving bowl and toss with the remaining tablespoon of balsamic vinegar.
- Sprinkle with salt and pepper to taste, and serve.
445 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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Recensioni
Super yummy, I even got my husband to eat Brussels Sprouts. I used more vinegar for taste.
20 mar 15 da utente: vwkw1981
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I love this recipe; simple and easy & very few calories.
12 apr 14 da utente: ileanw
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Loved it - was easy to prepare and really added flavor to the brussels sprouts.
09 mar 13 da utente: jwill77nc2
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Followed recipe to the letter but being Italian I had to put more seasoning of everything (salt, vinegar, etc.) and it had to be cooked longer than 20 minutes in total... more like 30-35 minutes and it was DELICIOUS!!!
21 gen 13 da utente: emanicus
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Delicioussssss!
22 feb 12 da utente: stefanko
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86 calories of deliciousness! Thanks :)
29 gen 12 da utente: pdiberna
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pretty darn good. My family enjoyed them, but they were a little bit dry. I may have just roasted them too long though.
13 set 11 da utente: startswithv
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Too many carbs for induction. Use red wine vinegar instead.
26 giu 11 da utente: LissaKay
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 82 calorie in 1 porzione di Balsamic and Olive Oil Roasted Brussels Sprouts.
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Divisione Calorie: 35% gras, 48% carb, 16% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
343 kJ
4%
82 kcal
Grassi
3,72g
5%
Grassi Saturi
0,537g
3%
Grassi Monoinsaturi
2,489g
Grassi Polinsaturi
0,531g
Carboidrati
11,41g
4%
Zuccheri
3,5g
4%
Fibra
4,3g
Proteine
3,88g
8%
Sale
0,17g
3%
Colesterolo
0mg
Potassio
444mg
22%
Divisione Calorie:
Carboidrati (49%)
Grassi (35%)
Proteine (16%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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