Tempo di Preparazione: 25 min
Tempo di Cottura: 1 h 30 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: Egibbs000 ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_apple_shared_tiny.jpg)
Turkey and Corn Bread Casserole
A hearty delicious casserole that will set your taste buds alive.
Ingredienti
Preparazione
- Heat oven to 350° F (175° C).
- Spray 11 x 7-inch (2-quart) glass baking dish with cooking spray.
- In 12-inch nonstick skillet, melt butter over medium-high heat.
- Cook onion and bell pepper in butter 2 to 3 minutes, stirring frequently, until tender. Stir in stuffing mix, corn and water. Spread stuffing mixture in baking dish.
- Sprinkle both sides of turkey tenderloins with chili powder and peppered seasoned salt. Place on stuffing, pressing into stuffing mixture slightly.
- Spray sheet of foil with cooking spray. Cover baking dish with foil, sprayed side down.
- Bake 1 hour. Uncover and bake 5 minutes longer or until juice of turkey is no longer pink when centers of thickest pieces are cut.
- Note: based on a recipe from eatbetteramerica.com For a refreshing accompaniment to this tasty casserole, toss a green salad with sliced jicama, onions, raspberries and a fruity vinaigrette dressing.
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Riepilogo Nutrizionale:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Ci sono 176 calorie in 1 porzione di Turkey and Corn Bread Casserole.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Divisione Calorie: 9% gras, 65% carb, 26% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
737 kJ
9%
176 kcal
Grassi
1,73g
2%
Grassi Saturi
0,533g
3%
Grassi Insaturi
0,008g
Grassi Monoinsaturi
0,467g
Grassi Polinsaturi
0,28g
Carboidrati
28,83g
11%
Zuccheri
4,01g
4%
Fibra
1,9g
Proteine
11,37g
23%
Sale
1,85g
31%
Colesterolo
15mg
Potassio
110mg
5%
Divisione Calorie:
Carboidrati (65%)
Grassi (9%)
Proteine (26%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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