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Produce:
6 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
15 min
Tempo di Cottura:
40 min
Tipo di Pasto:
Minestre
Pranzo
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: Gallani9

Two Potato Soup

This delightfully smooth soup is perfect for a winters day.

Ingredienti

Preparazione

  1. Combine onion, water and garlic in a heavy saucepan over low heat. Cover and simmer 8 to 10 minutes, stirring frequently until water evaporates and onion is tender.
  2. Stir in celery and thyme and cook for 2 minutes.
  3. Add stock and potatoes. Increase heat to high and bring to a boil. Reduce heat to medium-low, cover and simmer for 25 minutes, or until potatoes are tender.
  4. Puree potato mixture in a food processor or a blender in batches, if necessary.
  5. Return puree to same pot. Stir in milk and simmer over low heat until heated through.
  6. Season with salt and pepper to taste. Serve soup sprinkled with green onions.
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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 80 calorie in 1 porzione di Two Potato Soup.
Divisione Calorie: 10% gras, 74% carb, 16% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
335 kJ
4%
80 kcal
Grassi
0,94g
1%
Grassi Saturi
0,229g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,384g
Grassi Polinsaturi
0,28g
Carboidrati
15,34g
6%
Zuccheri
4,63g
5%
Fibra
1,8g
Proteine
3,27g
7%
Sale
1,28g
21%
Colesterolo
1mg
Potassio
370mg
18%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
di GDA*
(80 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (74%)
 
Grassi (10%)
 
Proteine (16%)

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