Aggiungi al mio Ricettario
Aggiungi a Diario Alimentare
Produce:
4 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
15 min
Tempo di Cottura:
20 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Contorni
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: marescha

Pittige Bloemkool uit de Oven

Heerlijk voor bij wat vlees ipv van aardappelen.

Ingredienti

Preparazione

  1. Bloemkool roosjes even koken tot ze net gaar zijn.
  2. In een pan uien, knoflook en spaanse peper aanbakken. Schep de provencaalse kruiden erbij. Breng op smaak met zout en peper.
  3. Leg het uienmengsel op een ingevette ovenschaal. Leg hier de bloemkoolroosjes op. Schenk er nu de bouillon bij. Klop de creme fraise losse en verdeel deze over de bloemkool (eventueel beetje geraspte kaas) 20 min onafgedekt in de oven.
266 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
 

Recensioni 
lijkt me heerlijk maar er staat niet bij op hoeveel graden in de oven. Ik neem aan 200? Ook handig om knoflook en geraspte kaas bij ingrediënten te noemen.
user vote
17 mag 20 da utente: eskestoetman
Lijkt me heerlijk maar hoeveel is een kop bloemkool?
user vote
13 ago 13 da utente: Loontje1983
Heerlijk
user vote
31 mag 13 da utente: inaborduur
Erg lekker recept! Mis alleen de Provinciale kruiden in de receptenlijst.
user vote
19 feb 13 da utente: Eplug007

     
 

Recensisci questa ricetta



È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
 

Trova Più Ricette

Filtra per Tipo di Pasto

Secondi Piatti Contorni

Ultime Ricette

da utente: Monica Mini
Ricetta per la colazione facile e veloce.
da utente: Karin_Kappa
Morbido, delizioso e leggermente dolce.
da utente: guaro88
Veloce, facile e con poche calorie.
da utente: sabcarer
Dessert gommoso e delizioso o come spuntino.

Scrivi una Ricetta

Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 66 calorie in 1 porzione di Pittige Bloemkool uit de Oven.
Divisione Calorie: 29% gras, 61% carb, 10% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
277 kJ
3%
66 kcal
Grassi
2,28g
3%
Grassi Saturi
1,346g
7%
Grassi Monoinsaturi
0,094g
Grassi Polinsaturi
0,216g
Carboidrati
11,04g
4%
Zuccheri
4,32g
5%
Fibra
2,3g
Proteine
1,84g
4%
Sale
0,62g
10%
Colesterolo
0mg
Potassio
230mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
di GDA*
(66 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (61%)
 
Grassi (29%)
 
Proteine (10%)

Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.