Tempo di Preparazione: 20 min
Tempo di Cottura: 20 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Helppo valmistaa terveellistä ja täyttävää vegaaniateriaa varten.
Ingredienti
Preparazione
- Kuullota silputtu sipuli ja valkosipuli öljyssä.
- Sekoita kaikki ainekset sauvasurvimella taikinaksi.
- Muotoile pihveiksi, paista uunissa 200 asteessa 20 min.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 180 calorie in 1 porzione di Mustapapupihvit.
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Divisione Calorie: 60% gras, 25% carb, 15% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
754 kJ
9%
180 kcal
Grassi
11,85g
17%
Grassi Saturi
1,546g
8%
Grassi Monoinsaturi
5,053g
Grassi Polinsaturi
3,876g
Carboidrati
10,96g
4%
Zuccheri
1,03g
1%
Fibra
5,6g
Proteine
6,72g
13%
Sale
0,78g
13%
Colesterolo
0mg
Potassio
95mg
5%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (25%)
Grassi (60%)
Proteine (15%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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