Tuna and White Bean salad
Tempo di Preparazione: 10 min
Tipo di Pasto:
Insalate e Condimenti
Antipasti
Contorni
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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A refreshing and quick salad.
Ingredienti
Preparazione
- Mix tuna, beans and other vegetables on a plate.
- Mix the rest of wet ingredients in a cup.
- Pour the dressing over tuna mix.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 369 calorie in 1 porzione di Tuna and White Bean salad.
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Divisione Calorie: 26% gras, 18% carb, 56% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1544 kJ
18%
369 kcal
Grassi
10,11g
14%
Grassi Saturi
2,001g
10%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
2,68g
Grassi Polinsaturi
4,6g
Carboidrati
15,87g
6%
Zuccheri
3,65g
4%
Fibra
7,4g
Proteine
49,79g
100%
Sale
1,90g
32%
Colesterolo
50mg
Potassio
665mg
33%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (18%)
Grassi (26%)
Proteine (56%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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