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Produce:
2 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
10 min
Tipo di Pasto:
Antipasti
Contorni
Insalate e Condimenti
Spuntini
Pranzo
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: LowCalorieMallory

Keto Slaw with French Mustard + Dressing

Delicious way to eat greens. Loads of nutrition with loads of flavour.

Ingredienti

Preparazione

  1. Chop cabbage, fresh parsley, basil leaves, and greens (any greens will work). Chop fine.
  2. In a small glass bowl add your lime juice (note: it needs to be fresh here, no juice concentrate), extra virgin olive oil, 6mm thick slice of blue cheese and a generous teaspoon of good quality French mustard. Mix thoroughly with a fork until the dressing is creamy and blended.
  3. Toss the sauce into the slaw well, get it right into every section of the leaves.
  4. Serve! Amazing super flavourful way to eat your greens.
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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 424 calorie in 1 porzione di Keto Slaw with French Mustard + Dressing.
Divisione Calorie: 83% gras, 6% carb, 11% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
1772 kJ
21%
424 kcal
Grassi
40,59g
58%
Grassi Saturi
21,193g
106%
Grassi Monoinsaturi
5,396g
Grassi Polinsaturi
1,078g
Carboidrati
6,66g
3%
Zuccheri
2,4g
3%
Fibra
2,6g
Proteine
11,98g
24%
Sale
1,5g
25%
Colesterolo
0mg
Potassio
279mg
14%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
21%
di GDA*
(424 cal)
21% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (6%)
 
Grassi (83%)
 
Proteine (11%)

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