Tempo di Preparazione: 5 min
Tempo di Cottura: 10 min
Tipo di Pasto:
Spuntini
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Simple light lunch.
Ingredienti
Preparazione
- Grill the chicken and slice into small pieces.
- Toast the bread.
- Smash the avocado. Note: you can add some lemon if desired.
- Then assemble.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 292 calorie in 1 porzione di Chicken Avocado on Toast.
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Divisione Calorie: 36% gras, 19% carb, 45% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1222 kJ
15%
292 kcal
Grassi
11,63g
17%
Grassi Saturi
2,808g
14%
Grassi Monoinsaturi
5,363g
Grassi Polinsaturi
2,25g
Carboidrati
13,81g
5%
Zuccheri
2,75g
3%
Fibra
2,9g
Proteine
32,57g
65%
Sale
1,30g
22%
Colesterolo
83mg
Potassio
393mg
20%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (19%)
Grassi (36%)
Proteine (45%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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