Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 15 min
Tipo di Pasto:
Colazione
Spuntini
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Безглютеновый завтрак с низким содержанием сахара.
Ingredienti
Preparazione
- Смешайте все ингредиенты в блендере.
- Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием и разлейте смесь кружками.
- Готовьте, пока обе стороны не станут твердыми и золотистыми.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 90 calorie in 1 porzione di Банановые Оладьи.
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Divisione Calorie: 22% gras, 63% carb, 15% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
375 kJ
4%
90 kcal
Grassi
2,19g
3%
Grassi Saturi
0,215g
1%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,239g
Grassi Polinsaturi
0,106g
Carboidrati
14,5g
6%
Zuccheri
2,47g
3%
Fibra
0g
Proteine
3,46g
7%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
27mg
Potassio
60mg
3%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (63%)
Grassi (22%)
Proteine (15%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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