Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 10 min
Tipo di Pasto:
Spuntini
Colazione
Voto:
Non ancora votato.
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Быстрый и простой рецепт завтрака.
Ingredienti
Preparazione
- Смешать творог с яйцами.
- Добавьте муку и сгущенное молоко. Хорошо смешать.
- Готовьте в вафельнице в течение 2 минут или до золотисто-коричневого цвета.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 151 calorie in 1 porzione di ВаФли из Творога.
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Divisione Calorie: 23% gras, 39% carb, 38% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
632 kJ
8%
151 kcal
Grassi
3,86g
6%
Grassi Saturi
1,074g
5%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,996g
Grassi Polinsaturi
0,392g
Carboidrati
15,12g
6%
Zuccheri
4,68g
5%
Fibra
1,5g
Proteine
14,52g
29%
Sale
0,10g
2%
Colesterolo
87mg
Potassio
105mg
5%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (39%)
Grassi (23%)
Proteine (38%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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