Tipo di Pasto:
Antipasti
Contorni
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Yummy golden brown crab cakes.
Ingredienti
Preparazione
- In a large bowl, combine all ingredients.
- Shape into 8 patties.
- Broil for 5 minutes each side or until golden brown.
- Note: a great recipe for Weight Watchers.
143 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
Not if it has 2 1/2 cups of bread crumbs
11 set 08 da utente: Moecoe
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sounds very yummy must try them
05 feb 08 da utente: patbaz
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Use grated parmesan cheese instead of bread crumbs and use regular mayo and it would be fine for Atkins.
28 gen 08 da utente: sararay
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I used canned crab, I recommend squeezing out the extra juices, or you'll have to use more bread crumbs to keep it together (like I did). Family on and off the WW plan loved these. As a personal taste, I'd use half the lemon juice recommended, it seemed too lemony to me. Otherwise - VERY yummy!
07 ago 07 da utente: bk on the wagon AGAIN
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unsuitable because crabmeat contains a lot of iodine.
15 lug 07 da utente: xoloriib
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5 points for 2 crab cakes! YUMMY
12 lug 07 da utente: memauss
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 379 calorie in 1 porzione di Crab Cakes.
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Divisione Calorie: 15% gras, 62% carb, 23% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1587 kJ
19%
379 kcal
Grassi
6,44g
9%
Grassi Saturi
1,55g
8%
Grassi Monoinsaturi
2,048g
Grassi Polinsaturi
1,697g
Carboidrati
58,02g
22%
Zuccheri
9,48g
11%
Fibra
4,4g
Proteine
21,42g
43%
Sale
3,33g
56%
Colesterolo
80mg
Potassio
364mg
18%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (62%)
Grassi (15%)
Proteine (23%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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