Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 30 min
Tipo di Pasto:
Antipasti
Contorni
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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An easy and delicious recipe for beef cutlets.
Ingredienti
Preparazione
- Dice onion and saute until golden in color on medium heat. Take off the heat and let it cool.
- Take ground beef, add 2 eggs, salt, pepper, dried parsley and mix. Additional seasonings could be added to taste.
- Mix in a cooled onion.
- Put bread crumbs on a plate.
- Wet hands and take 1 full tablespoon of the mix and form an oval cutlet. Roll in breadcrumbs. Set on the plate. Continue until mixture ends.
- Take a large frying pan, add vegetable oil, heat on high until well heated. Put cutlets in and reduce heat to medium. Turn once or twice while cooking. Should be heated until 150 °F (65 °C) is reached inside the cutlet.
- Note: serve as an appetizer or side dish, great with mashed potatoes and green salad or with steamed vegetables.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 161 calorie in 1 porzione di Beef Cutlets.
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Divisione Calorie: 64% gras, 14% carb, 23% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
674 kJ
8%
161 kcal
Grassi
11,15g
16%
Grassi Saturi
2,957g
15%
Grassi Insaturi
0,353g
Grassi Monoinsaturi
4,328g
Grassi Polinsaturi
2,616g
Carboidrati
5,4g
2%
Zuccheri
1,76g
2%
Fibra
0,6g
Proteine
8,9g
18%
Sale
0,30g
5%
Colesterolo
55mg
Potassio
149mg
7%
Divisione Calorie:
Carboidrati (13%)
Grassi (64%)
Proteine (23%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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