Tempo di Preparazione: 20 min
Tempo di Cottura: 20 min
Tipo di Pasto:
Spuntini
Colazione
Voto:
Non ancora votato.
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Здоровый перекус из 3 ингредиентов.
Ingredienti
Preparazione
- Натереть кабачок и слить лишнюю жидкость.
- Смешать с яйцами и мукой.
- Готовьте на сковороде с антипригарным покрытием, пока обе стороны не станут золотистыми.
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Dolce, morbido e gustoso.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 53 calorie in 1 porzione di Кабачковые Оладьи.
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Divisione Calorie: 21% gras, 63% carb, 17% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
220 kJ
3%
52 kcal
Grassi
1,22g
2%
Grassi Saturi
0,353g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,424g
Grassi Polinsaturi
0,175g
Carboidrati
8,34g
3%
Zuccheri
0,08g
0%
Fibra
0g
Proteine
2,22g
4%
Sale
0,04g
1%
Colesterolo
46mg
Potassio
69mg
3%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (62%)
Grassi (21%)
Proteine (17%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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