Tempo di Preparazione: 30 min
Tempo di Cottura: 20 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Dolci
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: Дашулити ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_hamburger1_shared_tiny.jpg)
Пирог с Яблоками и Изюмом
Низкокалорийный, но очень вкусный пирог.
Ingredienti
Preparazione
- Взбить яйца с кефиром, добавить перемолотою в муку овсянку, все перемешать.
- Нарезать в силиконовую форму яблоко тоненькими дольками, добавить изюм, посыпать корицей, сверху вылить тесто, немного перемешать чтобы не все яблоки были на дне формы.
- Запекать в разогретой заранее духовке при температуре 180-200 градусов, 20-30 минут.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 268 calorie in 1 porzione di Пирог с Яблоками и Изюмом.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Divisione Calorie: 17% gras, 69% carb, 14% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1121 kJ
13%
268 kcal
Grassi
5,22g
7%
Grassi Saturi
1,584g
8%
Grassi Monoinsaturi
1,802g
Grassi Polinsaturi
0,938g
Carboidrati
49,01g
19%
Zuccheri
27,72g
31%
Fibra
4,4g
Proteine
9,9g
20%
Sale
0,58g
10%
Colesterolo
142mg
Potassio
382mg
19%
Divisione Calorie:
Carboidrati (69%)
Grassi (17%)
Proteine (14%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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