Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 50 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
|
da utente: SulimE ![](https://m.ftscrt.com/static/member/0fc2a6fd-e05f-4317-b127-6fb5c184cb4d_tiny.jpg)
Постный Плов с Грибами
Низкокалорийное, питательное, вкусное блюдо.
Ingredienti
Preparazione
- Лук и морковь нарезаем ломтиками, обжариваем на масле. Грибы нарезаем крупно, добавляем их к овощам и обжариваем пару минут. Добавляем специи, соль.
- Рис хорошо промываем и кладем в сотейник к грибам и овощам.
- Перемешиваем.
- Заливаем холодной водой, кладем целые зубки чеснока. Ставим на средний огонь, доводим до кипения, убавляем немного огонь и готовим плов.
- Когда вся вода впитается, закрываем крышкой и оставим на полчаса. После чего плов можно подавать.
97 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
|
|
|
|
|
Recensisci questa ricetta
È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Trova Più Ricette
|
Filtra per Tipo di Pasto
Secondi Piatti
Pranzo
Ultime Ricette
Ricetta veloce, semplice e facile.
|
Dessert gommoso e delizioso o come spuntino.
|
Una ricetta deliziosa, semplice e ricca di fibre.
|
Ricetta ricca, morbida e senza farina.
|
|
Scrivi una Ricetta
Riepilogo Nutrizionale:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Ci sono 398 calorie in 1 porzione di Постный Плов с Грибами.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Divisione Calorie: 13% gras, 78% carb, 10% prot. |
|
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1664 kJ
20%
398 kcal
Grassi
5,54g
8%
Grassi Saturi
0,793g
4%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
1,715g
Grassi Polinsaturi
2,598g
Carboidrati
77,28g
30%
Zuccheri
4,69g
5%
Fibra
3,5g
Proteine
9,79g
20%
Sale
2,03g
34%
Colesterolo
0mg
Potassio
259mg
13%
Divisione Calorie:
Carboidrati (77%)
Grassi (13%)
Proteine (10%)
|
|
Basato su un GDA di 2000 calorie
|