Aggiungi al mio Ricettario
Aggiungi a Diario Alimentare
Produce:
3 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
10 min
Tempo di Cottura:
50 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Pranzo
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: SulimE

Постный Плов с Грибами

Низкокалорийное, питательное, вкусное блюдо.

Ingredienti

Preparazione

  1. Лук и морковь нарезаем ломтиками, обжариваем на масле. Грибы нарезаем крупно, добавляем их к овощам и обжариваем пару минут. Добавляем специи, соль.
  2. Рис хорошо промываем и кладем в сотейник к грибам и овощам.
  3. Перемешиваем.
  4. Заливаем холодной водой, кладем целые зубки чеснока. Ставим на средний огонь, доводим до кипения, убавляем немного огонь и готовим плов.
  5. Когда вся вода впитается, закрываем крышкой и оставим на полчаса. После чего плов можно подавать.
97 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
 


     
 

Recensisci questa ricetta



È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
 

Trova Più Ricette

Filtra per Tipo di Pasto

Secondi Piatti Pranzo

Ultime Ricette

da utente: AngelaB88
Ricetta veloce, semplice e facile.
da utente: sabcarer
Dessert gommoso e delizioso o come spuntino.
da utente: Robb_ii_88
Una ricetta deliziosa, semplice e ricca di fibre.
da utente: xeligi
Ricetta ricca, morbida e senza farina.

Scrivi una Ricetta

Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 398 calorie in 1 porzione di Постный Плов с Грибами.
Divisione Calorie: 13% gras, 78% carb, 10% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
1664 kJ
20%
398 kcal
Grassi
5,54g
8%
Grassi Saturi
0,793g
4%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
1,715g
Grassi Polinsaturi
2,598g
Carboidrati
77,28g
30%
Zuccheri
4,69g
5%
Fibra
3,5g
Proteine
9,79g
20%
Sale
2,03g
34%
Colesterolo
0mg
Potassio
259mg
13%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
20%
di GDA*
(398 cal)
20% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (77%)
 
Grassi (13%)
 
Proteine (10%)

Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.