Brown Rice & Cherry Tomato Cooked Salad
Tempo di Preparazione: 5 min
Tempo di Cottura: 15 min
Tipo di Pasto:
Contorni
Insalate e Condimenti
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: StarGirl21
Brown Rice & Cherry Tomato Cooked Salad
Delicious and healthy.
Ingredienti
Preparazione
- In a pan, heat olive oil. Add finely chopped garlic and sliced onions to oil. Cook onion and garlic until golden.
- Slice cherry tomatoes in half and add them, along with thyme and crushed red pepper flakes.
- Add cooked brown rice and stir-fry for a few 1-2 minutes. Serve.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 257 calorie in 1 porzione di Brown Rice & Cherry Tomato Cooked Salad.
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Divisione Calorie: 50% gras, 44% carb, 6% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1073 kJ
13%
256 kcal
Grassi
14,74g
21%
Grassi Saturi
2,138g
11%
Grassi Monoinsaturi
10,217g
Grassi Polinsaturi
1,97g
Carboidrati
28,82g
11%
Zuccheri
3,9g
4%
Fibra
3,2g
Proteine
3,68g
7%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
80mg
4%
Divisione Calorie:
Carboidrati (44%)
Grassi (50%)
Proteine (6%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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