Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Instant Cream of Tomato Soup
I know this sounds weird, but it is delicious.
Ingredienti
Preparazione
- Combine the pasta sauce, stock (both reduced fat if available) and tofu in a medium saucepan and warm over medium heat.
- Use an emersion blender to blend until smooth. Add diced tomatoes. Garnish with basil.
- You can also blend before heating in a blender or food processor, and heat in the microwave.
- Note: recipe from Jeanne Jones' Healthy Cooking. If you don't like chunky tomato soup, leave out the diced tomatoes.
64 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
Hmm, this sounds interesting. Hubby really loves tomato soup, and I love tofu. Will definitely try!
18 ago 07 da utente: YShibata
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A bit over a cup per serving. For four servings, over 1 1/2 cups per serving, and 2 points. If you don't like chunky tomato soup, leave out the diced tomatoes, and 4 servings are 1 point each. Jeanne Jones' Healthy Cooking
17 ago 07 da utente: angelathomas
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 134 calorie in 1 porzione di Instant Cream of Tomato Soup.
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Divisione Calorie: 28% gras, 56% carb, 16% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
559 kJ
7%
134 kcal
Grassi
4,25g
6%
Grassi Saturi
0,617g
3%
Grassi Monoinsaturi
1,282g
Grassi Polinsaturi
1,786g
Carboidrati
19,35g
7%
Zuccheri
14,22g
16%
Fibra
1,3g
Proteine
5,41g
11%
Sale
1,64g
27%
Colesterolo
0mg
Potassio
748mg
37%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (56%)
Grassi (28%)
Proteine (16%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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