Tempo di Preparazione: 5 min
Tempo di Cottura: 15 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
|
da utente: NadyaPo  Протеиновые Панкейки
Полезная выпечка.
Ingredienti
Preparazione
- Смешиваем ингредиенты, взбиваем их до однородной массы и жарим на предварительно разогретой сковороде. Лучше всего жарить на тефлоне, без добавления масла.
146 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
|
 Recensioni
Попробуй заменить какао кэробом. Получится еще полезней))
01 set 14 da utente: fantik307
|
| |
|
|
| |
Recensisci questa ricetta
È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|
Trova Più Ricette
|
Filtra per Tipo di Pasto
Dolci
Spuntini
Colazione
Ultime Ricette
|
Una ricetta deliziosa, semplice e ricca di fibre.
|
|
Snack dolce, morbido e delizioso.
|
|
Ricetta ricca, morbida e senza farina.
|
|
Gustoso, morbido e semplice.
|
|
Scrivi una Ricetta
|
Riepilogo Nutrizionale:
|
 |
Ci sono 92 calorie in 1 porzione di Протеиновые Панкейки.
|
|
Divisione Calorie: 19% gras, 21% carb, 60% prot. |
|
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
384 kJ
5%
92 kcal
Grassi
2,06g
3%
Grassi Saturi
0,917g
5%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,32g
Grassi Polinsaturi
0,104g
Carboidrati
5,08g
2%
Zuccheri
0,74g
1%
Fibra
0,6g
Proteine
14,5g
29%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
41mg
Potassio
24mg
1%
|
Divisione Calorie:
Carboidrati (21%)
Grassi (19%)
Proteine (60%)
|
|
Basato su un GDA di 2000 calorie
|