Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 3 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Pane & Prodotti da Forno
Colazione
Voto:
Non ancora votato.
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
Ingredienti
Preparazione
- Размять банан вилкой.
- Добавить яйцо, размешать.
- Добавить разрыхлитель и како.
- Переложите в контейнер для микроволновой печи.
- Отправить на 3 мин в микроволновку.
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Ricetta ricca, morbida e senza farina.
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Una ricetta deliziosa, semplice e ricca di fibre.
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Veloce, facile e con poche calorie.
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Snack dolce, morbido e delizioso.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 197 calorie in 1 porzione di Кекс из Банана.
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Divisione Calorie: 25% gras, 59% carb, 16% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
824 kJ
10%
197 kcal
Grassi
6,24g
9%
Grassi Saturi
2,368g
12%
Grassi Monoinsaturi
2,208g
Grassi Polinsaturi
0,734g
Carboidrati
33,54g
13%
Zuccheri
14,96g
17%
Fibra
6,7g
Proteine
8,95g
18%
Sale
0,16g
3%
Colesterolo
186mg
Potassio
646mg
32%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (59%)
Grassi (25%)
Proteine (16%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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