Dietetyczne Pancakes Amerykańskie
Tempo di Preparazione: 6 min
Tempo di Cottura: 5 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: wiktoria210  Dietetyczne Pancakes Amerykańskie
Przepis na 5 placuszków.
Ingredienti
Preparazione
- Wszystko razem mieszamy i smażymy na suchej patelni.
112 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
super pancakes
14 apr 15 da utente: kochan86
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Wypróbuje na pewno :))
04 mar 15 da utente: Pa_trycja
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Semplice, senza farina e delizioso.
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Una ricetta deliziosa, semplice e ricca di fibre.
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Gustoso, morbido e semplice.
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Semplice e facile da preparare.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 396 calorie in 1 porzione di Dietetyczne Pancakes Amerykańskie.
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Divisione Calorie: 31% gras, 51% carb, 18% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1657 kJ
20%
396 kcal
Grassi
13,43g
19%
Grassi Saturi
2,155g
11%
Grassi Monoinsaturi
4,959g
Grassi Polinsaturi
1,074g
Carboidrati
49,23g
19%
Zuccheri
0,51g
1%
Fibra
7,5g
Proteine
17,34g
35%
Sale
0,16g
3%
Colesterolo
186mg
Potassio
59mg
3%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (51%)
Grassi (31%)
Proteine (18%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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