Aggiungi al mio Ricettario
Aggiungi a Diario Alimentare
Produce:
10 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
10 min
Tempo di Cottura:
1 h 10 min
Tipo di Pasto:
Minestre
Secondi Piatti
Pranzo
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: Kusinakus

Чечевичный Сырный Суп

Вкусный белковый суп без добавления масла.

Ingredienti

Preparazione

  1. Замочить на ночь чечевицу.
  2. Сварите бульон из грудки. Варить минут 40. Пока готовиться, нарежьте лук, сельдерей и натрите крупно морковь.
  3. Через 40 минут курицу вылавливаем и разбираем на волокна, отправляем обратно в бульон вместе с чечевицей и овощами. Солим. Варим 30 минут.
  4. За 10 минут до конца приготовления добавить сыр и хорошо размешать, чтобы он растворился.
176 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
 


     
 

Recensisci questa ricetta



È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
 

Trova Più Ricette

Filtra per Tipo di Pasto

Minestre Secondi Piatti Pranzo

Ultime Ricette

da utente: Robb_ii_88
Una ricetta deliziosa, semplice e ricca di fibre.
da utente: Virgilio Ottaviani
Snack dolce, morbido e delizioso.
da utente: giovannimarinoni7
Dolce, morbido e gustoso.
da utente: guaro88
Veloce, facile e con poche calorie.

Scrivi una Ricetta

Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 156 calorie in 1 porzione di Чечевичный Сырный Суп.
Divisione Calorie: 34% gras, 22% carb, 44% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
651 kJ
8%
156 kcal
Grassi
5,8g
8%
Grassi Saturi
0,983g
5%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
1,356g
Grassi Polinsaturi
0,756g
Carboidrati
8,25g
3%
Zuccheri
1,09g
1%
Fibra
1,5g
Proteine
16,56g
33%
Sale
0,49g
8%
Colesterolo
37mg
Potassio
215mg
11%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
di GDA*
(156 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (22%)
 
Grassi (34%)
 
Proteine (44%)

Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.