Tempo di Preparazione: 10 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Белковый завтрак.
Ingredienti
Preparazione
- Творог и кефир взбить миксером или блендером, добавить ложку меда и ванилин с корицей.
- Нарезать грушу кубиками
- Выложить в креманку творог и грушу. Перемешать и украсить щепоткой корицы.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 256 calorie in 1 porzione di Творожно-Грушевый Десерт.
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Divisione Calorie: 3% gras, 69% carb, 28% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1071 kJ
13%
256 kcal
Grassi
0,91g
1%
Grassi Saturi
0,466g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,238g
Grassi Polinsaturi
0,074g
Carboidrati
46,02g
18%
Zuccheri
36,58g
41%
Fibra
5,1g
Proteine
18,83g
38%
Sale
0,1g
2%
Colesterolo
8mg
Potassio
241mg
12%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (69%)
Grassi (3%)
Proteine (28%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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