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Produce:
6 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
20 min
Tempo di Cottura:
30 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: Snazzy67

Low Carb Bread - Oopsie Rolls

A variation on the Revolution Roll which is used as a substitute for bread on those on low carb, keto, Atkins etc.

Ingredienti

Preparazione

  1. Preheat oven to 150 °C. Grease a muffin top pan or baking sheet.
  2. Separate eggs and place egg whites and 1/8 tsp of cream of tartar in one bowl and beat with electric mixer until stiff peaks form. In a separate bowl place egg yolks, salt and cream cheese and beat until smooth.
  3. Fold egg whites gently into egg yolk mixture.
  4. Scoop 6 servings into muffin top pan. If baking on a sheet, flatten slightly with back of spoon.
  5. Bake for 20 minutes and check as you want them a light brown colour and soft, not crumbly. Bake another 5 minutes if needed.
  6. Let cool in pan for 2 minutes and then remove gently and place on cooling rack.
  7. Can be stored in a zip lock bag in the fridge, but leave partially open so they stay dry and don't get too moist.
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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 95 calorie in 1 porzione di Low Carb Bread - Oopsie Rolls.
Divisione Calorie: 79% gras, 3% carb, 19% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
397 kJ
5%
95 kcal
Grassi
8,3g
12%
Grassi Saturi
4,436g
22%
Grassi Monoinsaturi
2,592g
Grassi Polinsaturi
0,552g
Carboidrati
0,67g
0%
Zuccheri
0,23g
0%
Fibra
0g
Proteine
4,4g
9%
Sale
0,28g
5%
Colesterolo
124mg
Potassio
63mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
di GDA*
(95 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (2%)
 
Grassi (79%)
 
Proteine (19%)

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