Tempo di Preparazione: 20 min
Tipo di Pasto:
Contorni
Insalate e Condimenti
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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A perfect summer side dish with a satisfying crunch and a hint of sweet and sour that works perfectly with grilled burgers or chicken.
Ingredienti
Preparazione
- In a large bowl, stir together mayonnaise, yogurt, lemon peel, lemon juice and ginger.
- Add broccoli, red onion and cranberries. Toss to coat.
- Cover and chill for 1 to 24 hours. Just before serving, sprinkle with almond slivers.
172 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Recensioni
Excellent! Truly refreshing. The lemon and dried cranberries were a great new twist on sweet and sour.
12 apr 16 da utente: Nobar
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Great salad! I'll make this one over and over!
14 giu 14 da utente: luvinlife09
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Riepilogo Nutrizionale:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Ci sono 76 calorie in 1 porzione di Lemon Broccoli Salad.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Divisione Calorie: 42% gras, 43% carb, 14% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
319 kJ
4%
76 kcal
Grassi
3,96g
6%
Grassi Saturi
0,316g
2%
Grassi Insaturi
0,006g
Grassi Monoinsaturi
0,471g
Grassi Polinsaturi
1,054g
Carboidrati
9,13g
4%
Zuccheri
4,57g
5%
Fibra
2,1g
Proteine
3,03g
6%
Sale
0,17g
3%
Colesterolo
3mg
Potassio
150mg
7%
Divisione Calorie:
Carboidrati (44%)
Grassi (42%)
Proteine (14%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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