Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 30 min
Tipo di Pasto:
Insalate e Condimenti
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Вкусно и низкокалорийно.
Ingredienti
Preparazione
- Сварить яйцо, картошку, морковку, куриную грудку.
- Все мелко порезать.
- Заправить натуральный йогуртом.
- Добавить соль и зелень по вкусу.
195 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
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Ого! Понравилось!
15 giu 15 da utente: Kutusova
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 156 calorie in 1 porzione di Диетическое Оливье.
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Divisione Calorie: 25% gras, 26% carb, 49% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
651 kJ
8%
156 kcal
Grassi
4,2g
6%
Grassi Saturi
0,927g
5%
Grassi Insaturi
0,01g
Grassi Monoinsaturi
1,075g
Grassi Polinsaturi
0,49g
Carboidrati
9,92g
4%
Zuccheri
1,14g
1%
Fibra
0,8g
Proteine
18,64g
37%
Sale
0,4g
7%
Colesterolo
128mg
Potassio
188mg
9%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (26%)
Grassi (25%)
Proteine (49%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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