Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 5 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
|
Самый шоколадный в мире торт.
Ingredienti
Preparazione
- Смешать белок, кефир, отруби, цедру, какао, разрыхлитель и подсластитель (по вкусу), выложить на плоскую тарелку, разровнять, поставить в микроволновку на максимальную мощность на 4-5 минут. Готовый корж вынуть, разрезать на 4 части. Сформировать тортик, промазывая каждый слой творогом, смешанным с подсластителем и выкладывая на него грушу. Тортик готов! Можно есть сразу, можно дать постоять 15-20 минут в холодильнике (лучше).
88 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
|
|
|
|
|
Recensisci questa ricetta
È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Trova Più Ricette
|
Filtra per Tipo di Pasto
Dolci
Spuntini
Colazione
Ultime Ricette
Una ricetta dolce, deliziosa e senza farina.
|
Una ricetta deliziosa, semplice e ricca di fibre.
|
Semplice e facile da preparare.
|
Gustoso, morbido e semplice.
|
|
Scrivi una Ricetta
Riepilogo Nutrizionale:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Ci sono 236 calorie in 1 porzione di Шоколадный Тортик.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Divisione Calorie: 29% gras, 40% carb, 31% prot. |
|
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
987 kJ
12%
236 kcal
Grassi
7,48g
11%
Grassi Saturi
0g
0%
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
0g
Carboidrati
22,7g
9%
Zuccheri
0,23g
0%
Fibra
2,6g
Proteine
17,66g
35%
Sale
0,14g
2%
Colesterolo
0mg
Potassio
54mg
3%
Divisione Calorie:
Carboidrati (40%)
Grassi (29%)
Proteine (31%)
|
|
Basato su un GDA di 2000 calorie
|