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Екатерина Пышка
Calendario della Dieta
marzo 2024

Calendario della Dieta di Екатерина Пышка - marzo 2024

 

Media Giornaliera:   Esercizio: 3637 Cal   Alimenti: 1625 Cal (Gras: 71,58g, Proteine: 83,44g, Carb: 152,12g)
Totale Mensile: Esercizio: 87283 Cal   Alimenti: 40616 Cal (Gras: 1789,48g, Proteine: 2085,99g, Carb: 3802,95g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
        1
Netto -2199
2
Netto -2000
3
Netto -1344
4
Netto -1678
5
Netto -1416
6
Netto -2102
7
Netto -1782
8
Netto -1071
9
Netto -2280
10
Netto -2086
11
Netto -2917
12
Netto -1902
13
Netto -1819
14
Netto -2197
15
Netto -2018
16
-
-
17
Netto -1445
18
Netto -2730
19
Netto -1924
20
Netto -1887
21
-
-
22
Netto -3069
23
Netto -2165
24
-
-
25
Netto -2478
26
Netto -1899
27 28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
Netto -1066
             

Informazioni Media Calorie Giornaliere

81%
di GDA*
(1625 cal)
81% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (38%)
 
Grassi (41%)
 
Proteine (21%)
Basato su un GDA di 2000 calorie (30 giu 23)
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