| Media Giornaliera: |
Esercizio: 1640 Cal |
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Alimenti: 1631 Cal |
(Gras: 71,30g, Proteine: 86,39g, Carb: 152,95g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 19679 Cal |
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Alimenti: 48934 Cal |
(Gras: 2139,11g, Proteine: 2591,70g, Carb: 4588,51g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
1
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Netto -497 |
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2
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Netto 286 |
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3
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Netto -368 |
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4
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Netto 198 |
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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Netto 1855 |
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14
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15
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16
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17
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Netto -314 |
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18
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Netto -128 |
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19
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Netto 492 |
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20
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21
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22
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Netto -160 |
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23
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24
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Netto 158 |
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25
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Netto -66 |
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26
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Netto -55 |
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27
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28
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29
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30
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (38%)
Grassi (40%)
Proteine (22%)
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Basato su un GDA di 1300 calorie (19 ago 23)
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