Calendario della Dieta di Chrisxross - aprile 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 1640 Cal   Alimenti: 953 Cal (Gras: 52,58g, Proteine: 50,33g, Carb: 67,84g)
Totale Mensile: Esercizio: 49211 Cal   Alimenti: 4766 Cal (Gras: 262,92g, Proteine: 251,65g, Carb: 339,18g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
1
Netto -584
2 3 4 5 6 7
Netto -1436
8 9
Netto -776
10 11 12 13 14
Netto 501
15 16 17 18
Netto -951
19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          

Informazioni Media Calorie Giornaliere

48%
di GDA*
(953 cal)
48% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (29%)
 
Grassi (50%)
 
Proteine (21%)
Basato su un GDA di 2000 calorie (05 giu 22)
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