| Media Giornaliera: |
Esercizio: 1786 Cal |
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Alimenti: 1336 Cal |
(Gras: 41,94g, Proteine: 106,67g, Carb: 131,38g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 50000 Cal |
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Alimenti: 26720 Cal |
(Gras: 838,90g, Proteine: 2133,38g, Carb: 2627,64g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
1
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Netto -1094 |
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2
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Netto -2054 |
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3
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Netto -349 |
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4
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Netto 817 |
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5
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6
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Netto 560 |
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7
|
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8
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9
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Netto -335 |
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10
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Netto -53 |
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11
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Netto -498 |
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12
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Netto -493 |
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13
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Netto -120 |
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14
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15
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Netto -1904 |
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16
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Netto 786 |
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17
|
18
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19
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Netto -937 |
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20
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21
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22
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23
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Netto -368 |
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24
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25
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26
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Netto 6 |
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27
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Netto -1891 |
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28
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Netto -1676 |
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29
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Netto -251 |
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30
|
Netto -328 |
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (40%)
Grassi (28%)
Proteine (32%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie (27 lug 23)
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