| Media Giornaliera: |
Esercizio: 1648 Cal |
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Alimenti: 1325 Cal |
(Gras: 52,34g, Proteine: 66,26g, Carb: 142,60g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 51085 Cal |
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Alimenti: 38434 Cal |
(Gras: 1517,80g, Proteine: 1921,55g, Carb: 4135,44g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
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1
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Netto -297 |
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2
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Netto -142 |
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3
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Netto -136 |
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4
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Netto 156 |
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5
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Netto -592 |
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6
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Netto 57 |
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7
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Netto -158 |
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8
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Netto -111 |
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9
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Netto -442 |
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10
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Netto -763 |
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11
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12
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13
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Netto -87 |
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14
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Netto -370 |
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15
|
Netto -663 |
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16
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Netto -293 |
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17
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Netto -615 |
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18
|
Netto -322 |
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19
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Netto -32 |
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20
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Netto -243 |
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21
|
Netto -163 |
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22
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Netto -82 |
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23
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Netto 16 |
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24
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Netto -147 |
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25
|
Netto -637 |
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26
|
Netto -800 |
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27
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Netto -133 |
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28
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Netto -738 |
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29
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Netto -181 |
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30
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31
|
Netto -1174 |
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (44%)
Grassi (36%)
Proteine (20%)
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Basato su un GDA di 1500 calorie (25 set 23)
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