Calendario della Dieta di anechka_hudeet - maggio 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 1696 Cal   Alimenti: 1738 Cal (Gras: 83,51g, Proteine: 58,54g, Carb: 187,86g)
Totale Mensile: Esercizio: 52562 Cal   Alimenti: 24325 Cal (Gras: 1169,12g, Proteine: 819,58g, Carb: 2630,00g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
    1
Netto -949
2 3 4
Netto -1069
5
Netto 885
6
Netto -240
7
Netto 507
8
Netto -224
9 10
Netto 413
11
Netto 931
12
Netto 1178
13
Netto -1436
14
Netto -1630
15 16
Netto 265
17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Informazioni Media Calorie Giornaliere

91%
di GDA*
(1738 cal)
91% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (44%)
 
Grassi (43%)
 
Proteine (13%)
Basato su un GDA di 1900 calorie (18 ago 24)
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