Calendario della Dieta di harkinnina - maggio 2024

Profilo di harkinnina | Visualizza Reseconto Calendario della Dieta

Media Giornaliera:	Esercizio: 2259 Cal		Alimenti: 1402 Cal	(Gras: 56,44g, Proteine: 78,09g, Carb: 139,54g)
Totale Mensile:	Esercizio: 42923 Cal		Alimenti: 28036 Cal	(Gras: 1128,86g, Proteine: 1561,76g, Carb: 2790,87g)

lunedì

martedì

mercoledì

giovedì

venerdì

sabato

domenica

1803*

2296*

Netto -493

1415*

1110*

2183*

Netto -1073

1442*

2480*

Netto -1038

1471*

2306*

Netto -835

1722*

2395*

Netto -673

1384*

2325*

Netto -941

1262*

2265*

Netto -1003

1342*

2210*

Netto -868

1444*

2228*

Netto -784

2084*

2435*

Netto -351

1281*

2248*

Netto -967

1337*

2282*

Netto -945

1536*

2163*

Netto -627

1295*

2184*

Netto -889

1446*

2234*

Netto -788

1028*

2169*

Netto -1141

1045*

2143*

Netto -1098

1546*

2179*

Netto -633

1043*

2198*

Netto -1155

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Informazioni Media Calorie Giornaliere

108%

di GDA*

(1402 cal)

Divisione Calorie:

Carboidrati (40%)

Grassi (37%)

Proteine (23%)

Basato su un GDA di 1300 calorie (05 ago 24)

Imposta la tua Quantità Giornaliera Raccomandata