| Media Giornaliera: |
Esercizio: 2797 Cal |
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Alimenti: 2460 Cal |
(Gras: 63,76g, Proteine: 209,02g, Carb: 185,59g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 86707 Cal |
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Alimenti: 76267 Cal |
(Gras: 1976,43g, Proteine: 6479,70g, Carb: 5753,31g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
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1
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Netto 770 |
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2
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Netto -382 |
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3
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Netto -239 |
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4
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Netto -488 |
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5
|
Netto -590 |
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6
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Netto -820 |
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7
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Netto -864 |
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8
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Netto -1007 |
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9
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Netto -740 |
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10
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Netto 665 |
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11
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Netto 1071 |
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12
|
Netto -880 |
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13
|
Netto -606 |
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14
|
Netto -716 |
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15
|
Netto -713 |
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16
|
Netto -656 |
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17
|
Netto -291 |
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18
|
Netto -101 |
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19
|
Netto 21 |
|
20
|
Netto -898 |
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21
|
Netto -896 |
|
22
|
Netto -884 |
|
23
|
Netto -1256 |
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24
|
Netto 500 |
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25
|
Netto 684 |
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26
|
Netto 41 |
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27
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Netto -429 |
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28
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Netto -126 |
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29
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Netto -24 |
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30
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Netto -532 |
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31
|
Netto -54 |
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (34%)
Grassi (27%)
Proteine (39%)
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Basato su un GDA di 2100 calorie (21 giu 24)
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